W Sacramento producentka porannego programu Abby Richter jest kontrolerem, który ma listę kontrolną z pozycjami dotyczącymi idealnego mężczyzny dla niej; jednak nie może znaleźć żadnego mężczyzny, który spełniałby jej wymagania. Jej program ma problemy z niską oglądalnością, a reżyseria telewizyjna zatrudnia cynicznego szowinistę Mike'a Chadwaya, który prowadzi popularny i obrzydliwy męski program „The Brzydka prawda” o tym, czego naprawdę pragną mężczyźni i kobiety w związku. Abby ma konflikty z Mike'iem, który proponuje jej pomóc w zdobyciu atrakcyjnej sąsiadki Colina, która spełnia jej listę kontrolną; w zamian będzie go wspierać w serialu. Abby spotyka się z Colinem, ale kiedy Mike zostaje zaproszony do udziału w Late Late Show Craiga Fergusona w San Francisco, zbliżają się do siebie i zakochują w sobie. Ale niespodziewanie Colin pojawia się w pokoju Abby i musi podjąć decyzję.