Mia, agresywna piętnastoletnia dziewczynka, mieszka w posiadłości w Essex ze swoją szorstką matką Joanne i przedwcześnie rozwiniętą młodszą siostrą Tylerem. Została wyrzucona ze szkoły, czeka na przyjęcie do oddziału skierowań i spędza dni bez celu. Nawiązuje niespokojną przyjaźń ze zręcznym chłopakiem Joanne, Connorem, który zachęca ją do zainteresowania się tańcem.