Niewyszkolona, ​​niedoświadczona, a przede wszystkim za stara, dzielna trzydziestojednoletnia kelnerka z Missouri, Maggie Fitzgerald, stawia stopę w podupadłej sali gimnastycznej Hit Pit srebrnowłosej trenerki Frankie Dunn, która chce zostać profesjonalny bokser. Ale kłótliwy, ordynarny i nadmiernie skomplikowany guru starej szkoły boksu nie ma zamiaru uczyć dziewcząt, nie mówiąc już o przyjmowaniu pod swoje skrzydła jeszcze nikogo, kto rzuciłby go dla innego menedżera. Niemniej jednak, gdy jej determinacja i subtelna perswazja najbliższego przyjaciela Dunna, Eddiego, dają z siebie wszystko z niechętnego mentora, Frankie w końcu ustępuje i prawie dwa lata później Maggie znajduje się na szybkiej ścieżce, aby spełnić swoje marzenie. Stopniowo rozwija się między nimi nierozerwalna więź między ojcem a córką i po raz pierwszy od dłuższego czasu zarówno Dunn, jak i Maggie znaleźli cel w swoim życiu. Czy rzeczywiście Maggie jest milionowym dzieckiem Frankiego?